Estímulo de la Creatividad: El humor y la diversión pueden desencadenar pensamientos creativos y soluciones innovadoras a problemas.Párate frente a tu escritorio.Coloca las palmas de tus manos sobre el escritorio para apoyarte.Extiende una pierna tras de ti.Si eres de los que ama estos juegos y no puedes llevarte tu rompecabezas de 3000 piezas a
Acerca de pausas activas divertidas para adultos
El objetivo de este prueba es liberar tu mente de pensamientos incesantes. Escoge un objeto cercano, centra toda tu atención en dicho objeto y obsérvalo al menos durante 10 minutos.Actualmente muchas escuelas y colegios han adoptivo un maniquí de educación potencial, lo cual ha generado un impacto sobre el bienestar de los estudiantes. Se puede